Fra sjenkelvikning til skrittpiruett
Avansert grunnridning
ved Lillian Grepne
Ta steget inn i avansert grunnridning – og opplev følelsen av å mestre øvelser du tidligere bare har beundret hos de mere erfarne rytterne.
Ja takk, jeg vil lære avansert grunnridning 👉Mange ryttere kan skjenkelvikning – men når de skal lære bakpartsvending eller skrittpiruett, blir det fort vanskelig. Hesten faller ut av balansen, mister takten, eller går bare sidelengs uten egentlig å snu. Det føles som om både rytter og hest blir usikre og mister flyten i øvelsen.
Kjenner du deg igjen?
-
Du prøver så godt du kan, men øvelsen blir tung og uryddig
-
Du vet ikke helt hvordan du skal kombinere hjelpene riktig
-
Du ønsker å mestre avanserte øvelser, men mangler en tydelig steg-for-steg-veiledning
Når kommunikasjonen ikke er tydelig nok, mister både du og hesten selvtillit. Det gjør det vanskelig å komme videre i utviklingen – og øvelsene som skal være elegante og kontrollerte, ender med å føles klønete og frustrerende.
I dette kurset lærer du hvordan du bygger øvelsene riktig opp – fra sjenkelvikning til bakdelsvending og videre til skrittpiruett. Med enkle og logiske forklaringer blir avansert grunnridning både forståelig og gøy. Du lærer teknikken som gjør at du faktisk kan mestre disse øvelsene i praksis – og føler stolthet når den lykkes.
👉 Få tilgang nåFra sjenkelvikning til skrittpiruett - avansert grunnridning
Dette kurset gir deg en trygg og tydelig progresjon fra grunnleggende sidebevegelse til avanserte rideøvelser. Du lærer hjelpere og kroppskontroll som gjør at hesten kan snu i balanse, beholde takten og føle seg trygg – slik at ridningen blir både presis og harmonisk.
Leksjon 1: Fra sjenkelvikning til skrittpiruett
Forstå sammenhengen mellom øvelsene og hvorfor teknikken bygger på samme prinsipper. Her legger vi grunnsteinen slik at du lykkes med resten av kurset.
I denne leksjonen lærer du å:
-
forstå hva som skiller de tre øvelsene – og hva som binder dem sammen
-
bruke en logisk progresjon for å trene hesten riktig
-
skape trygghet og fokus før du begynner på vendingene
Leksjon 2: Sjenkelvikning
En ryddig og korrekt sjenkelvikning er nøkkelen til alt videre arbeid. Her lærer du tydelige, men fine hjelpere og en sits som skaper samspill.
I denne leksjonen lærer du å:
-
bruk av vekt, sjenkel og tøyle riktig for å få hesten til å flytte seg i balanse
-
unngå at hesten faller til en side eller mister rytmen
-
gjøre øvelsen leken og tydelig, slik at hesten forstår hva du ber om
Leksjon 3: Bakdelsvending
Nå lærer du hvordan hesten skal snu rundt bakparten i riktig takt og balanse. Du får kontroll på hjelperne – uten at øvelsen blir tung.
I denne leksjonen lærer du å:
-
stille og bøye hesten riktig inn i vendingen
-
holde bakparten sentrert, mens forparten leder rundt
-
korrigere om nødvendig uten å bryte rytme eller flyt
Leksjon 4: Skrittpiruett
Vi bygger videre på bakdelsvendingen og gjør øvelsen mer samlet og presis. Du lærer hvordan små detaljer i sits og ettergift gir stor effekt.
I denne leksjonen lærer du å:
-
samle hesten uten at den spenner seg eller mister takt
-
bruk blikket sammen med vekt, sjenkel og tøyle til å lede vendingen harmonisk
-
skape en jevn og kontrollert rotasjon på størrelse av en pizza
Leksjon 5: Slik blir du og hesten bedre
Dette handler om utvikling over tid. Du får konkrete treningsverktøy slik at øvelsene blir lettere og hesten sterkere og mer smidig.
I denne leksjonen lærer du å:
-
trene med riktig mengde og progresjon
-
bruke øvelsene i det daglige arbeidet for mer gjennomslagskraft
-
gjøre treningen motiverende og forståelig for hesten og deg
Møt din underviser
Kurset undervises av Lillian Grepne – en erfaren rytter og trener med utdannelse fra den prestisjetunge tyske rideskolen i Warendorf, hvor hun både tok Bereiter-prøven og senere Mesterbrev i hestesport.
Hun har konkurrert på høyt nivå i sprang og dressur opp til Grand Prix, og har gjennom sin karriere utdannet og trent utallige ryttere og hester i flere land. Som trener for det norske landslaget i dressur har hun fulgt ryttere til internasjonale mesterskap, og hun har senere samarbeidet tett med noen av Danmarks fremste dressurryttere – blant annet Daniel Bachmann Andersen.
I dag underviser Lillian ryttere i hele Skandinavia og Tyskland, og hun er særlig kjent for å formidle klassisk ridning på en måte som gjør det enkelt å forstå hvordan små justeringer i rytteren skaper stor forskjell i hesten. Hennes livsoppgave er å spre kunnskap som styrker både hestevelferd og samspillet mellom hest og rytter.
Begynn i dag >>
Dette får du med kurset
Leksjon 1: Fra sjenkelvikning til skrittpiruett
Forstå progresjonen i avansert grunnridning – og hvordan de tre øvelsene bygger på hverandre.
Leksjon 2: Sjenkelvikning
Lær å flytte hesten riktig til siden med bedre samarbeid, balanse og kontroll.
Leksjon 3: Bakdelsvending
Oppnå en presis vending der forparten ledes rundt bakparten – uten at hesten mister takt.
Leksjon 4: Skrittpiruett
Lær teknikken som gjør at hesten kan samle seg og snu harmonisk rundt et lite sentrum.
Leksjon 5: Slik blir du og hesten bedre
Praktiske treningsverktøy for trygg progresjon og mer gjennomslagskraft i det daglige arbeidet.
